Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir? Bir karar vermeden önce en ince ayrıntısına kadar düşünmek sağlıklı bir problem çözme yöntemi gibi görünse de, aşırı düşünme bir eylem planı üretmez; aksine kişiyi felç eder.
kaygı ve anksiyete sebepleri Konya
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Kaygı ve anksiyetenin sebepleri arasında çeşitli psikolojik, çevresel ve biyolojik faktörler yer alır. Psikolojik faktörler arasında bireyin kişilik özellikleri, geçmişte yaşadığı travmalar ve öğrenilmiş davranışlar bulunur. Çevresel faktörler, stresli yaşam olayları, aile ilişkileri, iş baskısı veya mali sorunlar gibi durumlardır. Biyolojik faktörler ise genetik yatkınlık, beyin kimyasalları ve hormonal değişiklikler gibi unsurları kapsar.
Psikologlara göre kaygı; sorunun ne olduğunu bilmeden hissedilen belli belirsiz bir korkudur. Kaygı için psikologların başka bir tanımlamasında; akıldışı, korkunun bir nesnesinin olmasına rağmen bu nesne bazen bir insan bazen bir olay olabilmekteyken kaygıda bu nesne görülmez.
Kaygı ve anksiyete bozukluğu Konya ilinde yaşayan kişilerde görülür. Kaygı ve anksiyete bozukluğu nedir, nedenleri, neler yapılabilir ve Psikolojik destek hakkında bilgiler…